Sweet home by the river

A tél misztériuma

2012-02-12T14:39:00.003+01:00

2012-02-12T12:58:00.000+01:00

Hosszú téli séták

2012-02-11T12:28:00.001+01:00

Haiku költészet

2012-02-09T18:49:00.000+01:00

Téli világ

2012-02-09T09:09:00.000+01:00

Duna

2012-02-05T12:49:00.000+01:00

"Folyton csak keresünk, és az lesz a keresés vége, hogy megérkezünk oda, ahonnan elindultunk, és

most először, ismerni fogjuk a helyet."

T.S.Elliot

Arany ősz

2011-10-17T19:27:00.000+02:00

Őszi színek

2011-10-16T19:01:00.000+02:00

Kint, amíg lehet

2011-10-04T20:48:00.000+02:00

Délutáni fények

2011-09-29T18:09:00.000+02:00

Őszi dizájn

2011-09-29T11:33:00.001+02:00

Kora reggel

2011-09-28T13:49:00.003+02:00

Őszi séta

2011-09-27T09:44:00.001+02:00

Őszi gyümölcskúra

2011-09-17T09:59:00.001+02:00

Lovardában jártam - fotózni

2011-09-13T20:33:00.003+02:00

Kreatív kuckóm

2011-09-11T09:36:00.001+02:00

Kertvarázs

2011-09-11T09:31:00.001+02:00

Reggeli a kertben

2011-09-04T10:37:00.001+02:00

Rózsáim

2011-09-03T14:33:00.002+02:00

Meglepetés:)

2011-08-11T08:55:00.002+02:00

Sziasztok! Esküszöm, nem akartam új blogot írni.....legalábbis jó darabig. De hát, az akarat és én.......
Egyszerűen megszállt az ihlet, és ez lett belőle. Tudom, lesz, akinek nem fog tetszeni, de a sweet home is itt marad, hiszen nagyon szerettem és sokan szerettétek. De néha meg kell újulni, és úgy látszik, nem a blogolással volt bajom, hanem a forma nem volt már megfelelő. Akik a verseimet is szeretik, jó hír, hogy az új blogon nagyon könnyen lehet olvasni azokat a jobb oldali menüsor segítségével.
Arcaim
Szóval....fogadjátok szeretettel......mert azzal készült.
Sofia

Farewell

2011-07-24T10:11:00.005+02:00

Az elmúlt hetekben kicsit úgy érzem magam, mint Vianne a Csokoládé című filmben. Már érzem az északi szelet és tudom, hogy nagy változások várhatóak az életemben. Vagyis néhány már meg is történt. Új dolgok, élmények, csodák várnak rám, és biztosan lesz szomorúság is, de a sejtjeimben érzem, hogy mennem kell. Valahogy kinőttem ezt a blogot, az otthonom is inkább a világ, mint ez a kis ház a Duna mellett, amit annyira szeretek. De itt tudom hagyni ha kell, az otthon már nem a ház, hanem a szív. Köszönöm, hogy olvastatok és hogy olvashattalak benneteket. És köszönöm a figyelmet azoknak is, akik nem írnak blogot, akik törzsolvasóim, vagy épp nem. Búcsúzóul egy kis vidámság, az életfilozófiám dalban. Élvezzétek és táncoljatok! De ne felejtsetek el sírni sem.

Még egy kis Görögország

2011-07-07T18:05:00.007+02:00

Frappé és görögdinnye-már itthon

2011-07-07T17:37:00.006+02:00

Üdvözlet Görögországból

2011-07-03T19:52:00.007+02:00

Csendes, esős délelőtt

2011-06-19T10:06:00.009+02:00

Fotóból festmény

2011-06-19T09:30:00.010+02:00

...csak játszom...

és varázsolok...

Még 49 nap

2011-06-11T14:14:00.005+02:00

Vasárnap reggel...

2011-06-05T08:49:00.014+02:00

...frissen szedett cseresznyével, müzlivel házi joghurtban és az elmaradhatatlan tejeskávém. Már kora reggel tilosban jártam, a szomszéd nyaraló kertjébe átlógó ágakról szedtem le a cseresznyét. A szívem szakad meg minden évben azért a 40-50 kg cseresznyéért, ami fennmarad a fán, bár a madarak boldogok. Mivel tűzoltókat nem hívhatok leszedni a cseresznyét, még létráról és fára mászással sem tudjuk a felét sem leszedni. Pedig annyira finom, édes és ropogós! És reggel, frissen szeretem igazán szemezgetni a cseresznyét, köpködni a magokat, hessegetni a macskákat az asztaltól és hallgatni a madarak reggeli koncertjét. Már megreggeliztem, mire a lányom felkelt és csatlakozott hozzám. Felcsillant a szeme a cseresznyétől és azt kérdezte: -Ugye meg van mosva? -Persze, feleltem, egész éjjel mosta az eső. Mert azt tudja, hogy nálam a kertben semmi sem látott még vegyszert. Szóval, mire az unokám megszületik, meg kell tanulnom megmosni a gyümölcsöket, különben tiltott zóna leszek. Hatalmas sikerrel csöpögtetik az emberekbe a félelmet, leginkább a televízión keresztül. A baktériumoktól, pollenektől, kullancsoktól, influenzától, stb.... A világ minél higiénikusabb, annál betegebb. Az immunrendszernek alig van dolga, így egyre gyakrabban önmaga ellen fordul. Az ember nem bízik az emberi test csodájában, inkább kirekeszti életéből a természetet. Már senki sem mer mezítláb a fűben sétálni, az erdőt is kerülik, vagy büdös vegyszerekkel kenik magukat. A Duna-parton műanyag szandálban sétálnak a kavicson...... és ha elered a meleg nyári eső hatalmas cseppekben, berohannak a házba. Az ember megszűnt a természet része lenni, napjainkban az elme az uralkodó. Az EGÓ. Ellenáll és irányít. Elkülönül és ítélkezik. De a természet nem ilyen. Spontán és intelligens. Nincsenek félelmei, ezért ÉL és ezért ragyog. Pedig vannak természeti katasztrófák, de ő nem ellenkezik. Én is úgy vagyok vele, hogy ha belelépek egy üvegdarabba a parton, akkor kiveszem az üveget és bekötöm a lábam. De valamikor csak felismerik az emberek, hogy minél több a félelem, annál több a baj is!

Költői lét

2011-05-30T19:18:00.010+02:00

"...A szeretet lehetséges egy költő számára, és Isten is lehetséges egy költő számára. Csupán az, aki elég ártatlan ahhoz, hogy az élet apró dolgait kiélvezze, értheti meg Isten létezését, mert Isten az élet apró dolgaiban létezik: ott van az ételben, amelyet megeszel, ott van a sétában, amelyet reggel teszel. Isten ott van a szerelemben, amelyet a kedvesed iránt érzel, a barátságban, amelyet valakivel kialakítottál. .... Légy egyre költőibb és költőibb. Nagy bátorságra van szükség hozzá, bátornak kell lenned ahhoz, hogy a világ bolondnak nevezzen, de csak akkor lehetsz költői. És a költőiséggel nem arra gondolok, hogy verset kell írnod. A versírás csak egy apró, jelentéktelen része a költői létnek. Az is lehet költő, aki soha nem írt le egyetlen verssort sem, és írhatott valaki több ezer verset, attól még nem költő.

Költőnek lenni - életmód. Azt élet szeretete, az élet tisztelete, bizalmas kapcsolat az élettel."

Osho

Rózsák reggeli fényben

2011-05-29T08:15:00.007+02:00

Erdei séta

2011-05-27T14:55:00.013+02:00

Rózsáim

2011-05-24T08:21:00.008+02:00

Jóga a kék ég alatt

2011-05-23T15:18:00.009+02:00

Nagyon szeretek jógázni. Eddig is kimerészkedtem néha a fűre a polifómmal, de a hepehupás füvemen kész művészet volt néhány póz végrehajtása, és már régen vágytam egy fából készült dobogóra, ami tökéletes bármilyen terepen, bár olyan nehéz, hogy a Duna-partra sajnos nem vihetem le. Szóval, íme a jóga-tatamim! Eszméletlenül jó érzés a friss levegőn végezni az ászanákat és a légzőgyakorlatokat. Készítettem egy pici és szimbolikus oltárt is és alig várom, hogy reggel felavathassam a kültéri jógaszobámat. A Napüdvözlet elnevezésű gyakorlatsorral indítok majd minden reggel. A két utolsó képen egyébként a lányom van és múlt nyáron készültek a képek. Ha meglesz a pici (fiú lesz, ez már 99%) ő is újra kezdi a jógát. Könyvekből, dvd-ből, netről tanultam és már magam is össze tudok rakni néhány gyakorlatsort és önállóan is megy már. Ma összefutottam egy régen látott kedves barátnőmmel, aki 60 körül kezdett el túrázni és gyalogolni. Ma már legyalogol egyszerre 30 km-t és jövőre, 65 éves korában megy a Caminóra (800 km). Természetesen nem is 65-nek néz ki, és minden gyógyszerét eldobta már, amit korábban szedett. Szóval, soha semmit nem késő elkezdeni! Csak az a kár, hogy nem tudom magam fotózni jógázás közben, úgyhogy most csak az üres tatamival szolgálhatok.

"Az emberi fejlődés nem öregedés. Amikor valaki megáll a fejlődésben, akkor éri el az öregség."

(ismeretlen szerző)

Bodzavirág, bodzaillat, bodzaszörp

2011-05-21T10:27:00.005+02:00

Májusi kert

2011-05-21T09:40:00.010+02:00

Reggeli kávé a teraszon

2011-05-21T09:12:00.007+02:00

Végre a teraszon

2011-05-11T18:32:00.004+02:00

Tavasz, napfény, inspiráció

2011-04-30T11:15:00.013+02:00

Az én Toscanám

2011-04-23T10:39:00.010+02:00

A szeretet ciki?

2011-04-17T15:30:00.006+02:00

A legújabb Coelho könyvről akartam ma írni egy kedves olvasóm kérésére, azonban már most tudom, hogy nem a könyvről fogok írni. Aki kíváncsi rá, úgyis elolvassa és mindenkinek mást fog mondani, jelenteni, más érzéseket fog előcsalogatni a belső világából. Beleolvastam néhány fórumba és kritikába és jelentem, hogy a szeretet ciki. Giccses. Coelhot olvasni veszélyes. Lehülyéznek, leostobáznak és észre sem veszik, hogy őket még talán mélyebben is megérintette az író. Mert ha valami közömbös, elmegyünk mellette. Mégis együttérzek az ilyen elutasító és cinikus emberekkel, mert voltak olyan időszakaim, amikor ezerrel hárítottam, jó messzire kerültem önmagamtól és ha valaki a szeretetről beszélt, hányni tudtam volna. Egyszerűen menekültem az olyan emberek közeléből, akik prédikáltak nekem Istenről, a szeretetről, vagy arról, hogy legyek pozitív. Ez a mély csömör azonban óriási segítség volt. Belenéztem a tükrökbe és megláttam magam. De a tükrökbe csak az önreflektív ember néz bele, aki a tetszéseket, nemtetszéseket elvonatkoztatja a tárgytól, és önmagában figyeli meg az energiákat. Gyönyörűséges és zseniális folyamat az emberi megismerés, amelyen ha nem érett és erős személyiség indul el, nem kevés pszichés zavar és neurózis léphet fel. Mégis elkerülhetetlen, az útról nem léphetünk le, mert az út maga az élet. Tapasztalnunk kell, élnünk kell, majd fel kell ismernünk azt is, hogy meglévő tapasztalatainkból élni egyenlő a halállal, mert az élet csakis a mozgásban, az energiában van, az újban, a kihívásokban, az ismeretlenben. Nem egyszerre járjuk ezt az utat, ezért nem is érthetjük egymást. Ki itt tart, ki ott, ki a hegycsúcson van, ki a völgyben, ki zuhan éppen, ki emelkedik, ki csónakkal utazik, ki vonaton vagy éppen gyorslifttel. De van egy közös nevező. Ami minden emberben közös. Buddhistában, pogányban, keresztényben, mindenkiben. Ha ezt a közös nevezőt megtalálod, soha többé nem fogsz szenvedni semmitől. Az ember ősidők óta vonzódik a mágiához, a misztériumhoz és tudattalanul is keres olyan tudatállapotokat, amelyben a szenvedés nem létezik. Aki önmagát figyeli, igazán nem nehéz rájönnie, hogy a gondolat és a képzelet teremt, hogy az, ahogy érzed magad, hasonló energiákat, dolgokat vonz az életedbe. Aki másokat figyel, és kritizál, az elől e tudás el van zárva. Önmagát zárja el a felismerésektől. Mélyebb tudáshoz, mélyebb figyelem kell. És most nem informatív és lexikai tudásról beszélek. Van, aki készen áll a belső útra és van, aki nem. Van aki nem és mégis elindul és van aki készen áll, mégis hárít és kapaszkodik a felszínbe. Azt hiszem, azok szeretik Coelhot, akiknek a lelkét már megérintette a misztérium, akik nem hárítják a belső utat, és még ha van is bennük félelem, tudják, hogy ha nem félnek a félelemtől, akkor eljutnak a szeretetig. Coelhot a bátrak olvassák. És ha már visszakanyarodtam az íróhoz: ő nagyon jól tudja, hogy amit az ember él, arról nem beszél, csak arról beszélünk, amit keresünk, amire vágyunk. Mégis a költők, írók, művészek valamiféle küldetés tudatnak megfelelően megpróbálnak beszélni arról, amiről beszélni lehetetlen, mert abban a pillanatban semmivé válik, vagy éppen mély ellenérzést vált ki más emberekből, de van akit éppen az őrülettől ment meg. Hogy más is megélte azt, amit ő, és nem az az önáltatás és illúzió ha isteni természetünket keressük, hanem az, ha azt hisszük, boldoggá tehet bennünket hosszú távon a siker, a pénz, a karrier, a mások és a természet legyőzése. Szóval Coelhot olvasni ma divat, giccs, ciki és nagyon bölcs dolog. Mert ez a világ zseniális, paradox, misztikus és hihetetlenül logikus. Minden igaz és mindennek az ellenkezője is. Egy költő vagy író bátran leírhatja azt a mondatot, hogy "isten vagyok", Shirley McLaine minden következmény nélkül ordíthatja kitárt karokkal a tengerparton az önéletrajzi ihletésű filmjében, hogy "isten vagyok", de ha egy egyszerű ember az utcán kiabálna hasonlót, azonnal a pszichiátriára szállítanák, és megkapná a címkét: skizofrén. Pedig igaza van. Mekkora mázlim van, hogy verseket írok! Bár..lassan odabenn jobbak lehetnek az energiák. Gondoljátok csak el, ha királykisasszonynak öltözve Coelhot olvasnék a fűben fekve, senkit sem zavarna. Idekinn is ez lenne a normális. Nem azon görcsölni, hogy Coelho vajon ponyva-e vagy szépirodalom, hanem leülni egy fa tövébe egy jó könyvvel, vagy épp szeretkezni egy jót, meghívni vacsorára a barátainkat, elkezdeni végre futni, de ami a legeslegfontosabb, nem ártani senkinek, sem szóval, sem tettel. Ahogy Coelho is mondja - és még nagyon sokan - "Adj áldást és áldott leszel."

Ez a Titok.

Sofia

"...aki valóban elkötelezi magát az életnek, az sohasem áll meg..."

"...a gyökereim már készen állnak, de a lelkem haldoklik, valami miatt, amit nagyon nehéz diagnosztizálni, és még nehezebb gyógyítani. A megszokás. A rutin.."

"...aki csak a tapasztalataiból él az mindig a régi válaszokat ismételgeti az új problémákra.."

"...azzal, hogy olyat teszel, ami abszurdnak tűnik, megérintesz valamit a lelkedben, a legősibb részedben, abban, amelyik a legközelebb áll az eredethez.."

Paulo Coelho - Alef -

"A mágia erőt jelent. A képzelet önmagát megvalósító varázserejét jelenti."

Szepes Mária

Délutáni lazítás

2011-04-13T16:37:00.006+02:00

Kerti séta

2011-04-10T10:35:00.009+02:00

Erdei gyümölcsös zabpehelykása zöldalma-ágyon

2011-04-10T09:42:00.005+02:00

Kora reggeli séta

2011-04-10T07:03:00.010+02:00

Tavaszi séta

2011-04-07T18:30:00.009+02:00

A Nappal ébredek

2011-04-02T07:40:00.004+02:00

Minden fény...

2011-03-25T09:57:00.003+01:00

...mi is fényből vagyunk. Ezt a fotót tavaly nyáron csináltam a lányomról és nagyon szeretem. Ma már nincs ilyen jó alakja, és éppen tegnap tudtam meg, hogy valószínűleg lány lesz az unokám, aki július végén érkezik hozzánk. A fényből....a fénybe, ahol a fény hiányán keresztül, sokszor a sötétségtől szenvedve és vágyakozva a fény után tapasztaljuk meg, hogy mi a Fény. Az Élet. Ahogy a sárból nyílik a lótusz, úgy változunk, túlhaladva a sötétséget. És aki túlhaladta, nem kérdezi már a másik embert, miért nem megy a fényre. A sötétséget, a fény hiányát csak akkor haladhatjuk meg, ha szembe nézünk árnyékainkkal, félelmeinkkel, a lélek sötét éjszakáival. Nem mondhatjuk meg senkinek, merre menjen. De világíthatunk, és akkor minden értelmet nyer. Mielőtt visszatérünk...a Fénybe.

A tökéletes reggeli....

2011-03-25T08:42:00.008+01:00

összetevői: házi joghurt, málna és napfény, legalábbis számomra. Már régen magam csinálom a joghurtot, talán írtam is róla régebben. A málna a kedvenc gyümölcsöm, nagyon sokat fogok ültetni belőle. A joghurt finom, krémes, olcsó és ha csepegtetem, isteni görög joghurt lesz belőle. Sok mindenre használom, eszem müzlivel, gyümölcsökkel, nyáron rengeteg tzatziki készül nálam, mehet desszertbe, néhány főzelékbe és van egy indiai ital, aminek most nem jut eszembe a neve, ami szintén joghurtból készül. Házitejből csinálom, felforralom és azután még forralgatom úgy 5-10 percig, mert így krémesebb lesz, ha visszahűlt kézmelegre (jó meleg legyen, de ne forró), mehet bele literenként kb. 1-2 evőkanál joghurt (élőflórás) -amit, ha folyamatosan készítesz csak egyszer kell megvenni, azután saját joghurttal oltunk - elkeverem és 6-12 órára bebugyolálva melegebb helyre teszem. Ha készen van, mehet a hűtőbe. Nagyon egyszerű, olcsó és sokkal finomabb, mint a bolti. Napsütéses, szép hétvégét kívánok mindenkinek!

Olvasni jó.....

2011-03-23T14:53:00.005+01:00

Szeretem a könyveket, régebben gyűjtöttem is, ma csak azokat tartom meg, amelyeket bármikor újraolvasnék. A többit elajándékozom, örökre kölcsönadom, vagy a lányomnál landolnak, aki viszont szenvedélyesen gyűjti őket. Most éppen nyelvgyakorlásképpen olvasok néhány könyvet. Spanyolul a Bridát ,angolul az Ötödik hegyet Coelhotól, angolul az Ízek, imák, szerelmeket(jobb mint filmen) egy könyvet Deepak Choprától a Kortalan test, időtlen tudat-ot, és olaszul az Elfújta a szelet. Régen hobbim volt a nyelvtanulás és úgy gondoltam itt az ideje újra elkezdeni. Mert sokkal jobban megy, mint a varrás....és sok-sok évet kihagytam. Közben persze mást is olvasok, most például egy nap alatt végeztem Steiner Kristóf könyvével és már tudom, hogy itt marad örökre. Nagyon tetszett. Nemsokára a kertben is lehet olvasgatni, teraszon, hintaágyban, a cseresznyefa alatt, egy fa tövében lenn a folyó parton, vagy egy kopott csónakba bekucorodva a holtág mellett. Olvasni jó.

Délelőtti fotózás

2011-03-14T15:34:00.006+01:00

Ő a húgom. Három év van közöttünk. Különös ismertetőjele, hogy még nálam is többet nyafog a tavasz után, nemhiába március 21.én született. És senkinek nem felejti el a születésnapját, nem úgy mint én (a sajátomat is). Már régóta szerette volna ha csinálok róla néhány fotót, ez a bejegyzés pedig meglepi hozzá, és ha 21-én kimenne a fejemből......Boldog szülinapot drága hugicám!!

Első tavaszi haiku

2011-03-14T15:09:00.005+01:00

Hömpölygő folyó

ezüst köpönyegében

tavaszt ünnepel.

(S.)

Szedres túrótorta....

2011-03-14T07:52:00.007+01:00

...reggelire, ebédre és vacsorára, merthogy tegnap semmi kedvem sem volt főzni. Nagyon jó kis recept, innen. Nincs benne liszt, se vaj, könnyű és finom. Mindent szeretek amiben túró van, a szeder pedig szintén nagy kedvencem. Annyira ízlett, hogy legközelebb ribizlivel próbálkozom. Szóval a szedres túrótorta a tegnapi napomat édesítette meg, ma már a nap sem süt. A macskák lábadoznak én pedig lassan megőrülök.... Szepi máskor soha nem megy fel semmilyen asztalra, szekrényre, de most annyira unatkozik szegénykém, hogy egyszerűen nem bírok vele. Most éppen itt ül előttem az ablakban és áhítozva nézi a füvön sétáló galambpárt. Molli pedig....nem hajlandó használni az almot, pedig csodaszép, szilikonosat vettem nekik. És még 5 napig kell benn tartanom őket! Még jó, hogy sokat durmolnak...

Műtét után

2011-03-14T07:31:00.006+01:00

Banánkenyér és citrus saláta

2011-03-06T09:17:00.014+01:00

Gondoltam az agyatokra megyek egy újabb reggelivel, de nálam ez már abszolút főétkezéssé lépett elő. Arra is rájöttem, hogy imádom a fény és hangulatfotózást. Szóval, azon gondolkodtam, hogy régen sütöttem édességet, így az elmaradhatatlan gyümölcs mellé megsütöttem Steiner Kristóf kedvenc süteményét, a banánkenyeret. Egy interjúban árulta el a receptet és azért is figyeltem fel rá mert van benne egy bögre bor is, és karácsony óta szomorkodik egy fél üveggel a hűtőmben. Nagyon könnyen összedobható és nagyon finom, ajánlom mindenkinek a receptet, bár a csokit ma ki kellett hagynom belőle, mert nem volt itthon. Szóval annyira ízlett, hogy a recept marad. Természetesen az interjút is ajánlom, Kristóf igazi bohém, kreatív és inspiráló ember! Szép napot kívánok mindenkinek!

Az első pizzám

2011-03-04T17:19:00.006+01:00

Nem túl szép, de finom lett. Rusztikus kör alakú és az asztallapon készült J.Oliver tanácsa és receptje alapján. Az egyik fele sima sajtos, paradicsomos, a másik kolbászos, lilahagymás, pepperonis. És most két gyümölcsnap következik, hogy kiheverjem.

Meleg gyümölcsrizs...

2011-03-04T14:01:00.008+01:00

....mert nem csak hidegen szeretem. Sűrű, krémes és nagyon finom. Szóval egy újabb reggeli szikrázó napsütésben. Szép hétvégét kívánok mindenkinek!

Délutáni fények és szieszta

2011-02-24T14:51:00.013+01:00

A tűz mellett

2011-02-22T14:11:00.006+01:00

Hol is kezdjem?

2011-02-20T13:56:00.012+01:00

Imádom a kendőket, sálakat, takarókat, párnákat, terítőket, mert meleggé, hangulatossá, puha fészekké varázsolják az otthonunkat. Amióta blogot írok, csodálom azokat akik tudnak varrni, nekem még a gombfelvarrás is nyűg volt egész életemben. Van egy kedves néni akihez mindig viszem a javítani való ruhákat, szóval én és a varrótű.....még meg kell, hogy barátkozzunk. De annyira szeretnék ilyesmiket alkotni! És olyan ruhát magamnak, amit sehol sem találok, csak a képzeletemben él.... Most van egy varrógépem, de két napja csak nézegetem, be sem merem kapcsolni. Pedig biztos nem bántana, igaz?

Színekre vágyom...

2011-02-20T12:39:00.010+01:00

Végre csodásan süt a nap. Már nagyon elegem van a sok szürkéből, talán ezért is lett ilyen színes a mai reggelim és ebédem. Egy nagy pohár zöld turmixot csináltam spenótból, banánból és vízből. Ettem gyümölcs salátát, csipegettem egy kis mézes diót, mellé gyömbérteát ittam. És közben simogattak az ablakon beáramló napsugarak. Ebédre halat sütöttem és a kedvenc salátámat készítettem el, narancsos, lila hagymás édesköménysalátát. Ruccolával a legjobb de most csak spenótom volt itthon, és tökéletes lett így is. Nagyon egyszerű, összevágom darabokra a narancsot és a spenótot, édesköményt és lilahagymát szeletekre, sózom, borsozom, meglocsolom egy kis olívaolajjal és dobálok rá néhány szem fekete olívabogyót. Este is halat eszem majd, párolt kelbimbóval. Egyre többször kívánom a könnyű ételeket, kicsit elegem van a télből és soha nem vártam még ennyire a tavaszt. Színeket akarok, illatokat, orgonanyílást, pillangókat, gazolást, csaláncsípést, szúnyogokat, nyári záport, hajnali sétákat, teraszon ücsörgést ....de egyelőre megelégszem egy jó nagy sétával ebben a gyönyörű napsütésben. Szép hétvégét kívánok mindenkinek!

Játszom a fénnyel

2011-02-12T14:07:00.008+01:00

Tükröm, tükröm...

2011-02-12T10:22:00.008+01:00

"Hagyd lecsillapodni a vizeket, és megpillantod Lényedben a Hold s a csillagok tükörképét."

Rumi

"Aki az összes lényeket önmagában találja meg, s minden lényben magát látja, az többé semmitől sem fél."

Isa upanisad

"Mindennel így van ez, ó lélek. Ha az alkotója nem látható akkor művein keresztül közelíthetjük meg. Ugyanígy fontolgathatjuk a mindenség Alkotóját és a sors műveit is, vagyis teremtéseik révén."

Hermes Trismegistos: A lélek okulására

"Az, ami lenn van, ugyanaz, mint ami fenn van, és ami fenn van, ugyanaz, mint ami lenn van. Így érted meg az egyetlen csodát."

Hermes Trismegistos: Tabula Smaragdina

Spaghetti alla puttanesca avagy az örömlányok spagettije

2011-02-11T16:50:00.005+01:00

Ez volt ma a korai vacsorám. Nagyon régen nem készítettem, pedig imádom. Állítólag attól az örömlányok spagettije, mert két menet között könnyen összedobták a nápolyi lányok. Ami mondjuk a legtöbb olasz ragura elmondható, hogy míg kifő a tészta, a ragu is elkészíthető. Van benne fokhagyma, chili, paradicsom, szardella-filé, sok-sok olívabogyó és kapribogyó és még több petrezselyem. És persze a fűszerek, amiket én most nagyon kényelmesen egy ajándékba kapott kimondottan ehhez a tésztához való fűszerkeverékkel bolondítottam meg. Gyertya, bor és zene illik hozzá. Sajnos receptet még mindig lusta vagyok bepötyögni, de a név alapján megtalálható könnyen. Szép estét mindenkinek!

A napkelte fényei

2011-02-05T09:53:00.011+01:00

Télvarázs

2011-01-29T13:01:00.017+01:00

Ma szinte egész nap a levegőn vagyok. Csodálatos idő van, a fák, bokrok ágait vastagon borítja a hó és a dér, egyszerűen nem tudok betelni a látvánnyal. Már korán reggel jó nagy sétára indultam, addig mentem míg a hideg egészen a csontomig hatolt. Hazaérve begyújtottam a kandallóba, megreggeliztem és mire elindultam a boltba, már gyönyörűen sütött a nap is. Azóta kétszer is leszaladtam egy kis sétára, csak annyi időre jöttem haza, amíg ránéztem a kályhára és fát tettem a tűzre. Nem tudok hóban jó fotókat csinálni sajnos, és egyre inkább vágyom egy jobb gépre és egy fotótanfolyamra, úgyhogy délután beülök a jó kényelmes fotelbe a tűz mellé álmodozni kicsit. Mert az álmok nemcsak a mesében válnak valóra.

Frissen sütött croissant reggelire

2011-01-22T10:33:00.008+01:00

Reggelire croissant-t sütöttem, és a sütésen kívül minden Tante Fanny (friss croissant tészta) érdeme. Szinte semmi munka nincs vele, még a tészta is perforálva van ott, ahol háromszögekre kell vágni és csak annyi dolgunk van, hogy feltekerjük, ha akarjuk előtte megtöltjük valamivel, tepsire rakjuk a sütőpapírral együtt, mert az is van hozzá, és készre sütjük. A felét megszórtam nádcukorral és fahéjjal a feltekerés előtt, nagyon finom lett. A többi most natúr maradt, ettem házi málnalekvárral és csak úgy is tejeskávéba tunkolva. Tényleg finom, de drága és ahhoz képest kevés, főleg egy többtagú család részére. Most egyedül voltam, így a nap további részében keményen fogok sportolni. És azt is elhatároztam, hogy legközelebb nekiállok az igazi vajas tésztának. Mindenesetre jó volt meleg croissant-t majszolgatni, miközben a nap is kisütött a fotózás és a reggeli végére. Szép hétvégét mindenkinek!

Misztérium

2011-01-09T09:09:00.012+01:00

A Kincs

Szerelmet kerestem,

kincset találtam,

szerelemben

száz halált halván

Szerelemmé váltam,

hát így szeretlek tovább..

nélküled..

s élek szépen, egyszerűen,

örökké boldogan,

örökké szelíden.

Mert magával az

ördöggel háltam,

szerelemben

száz halált halván

Szerelemmé váltam.

Szerelmet kerestem,

kincset találtam.

Sofia

Szerelem

Van úgy, hogy én vagyok

a dal, az öröm, a vers,

s kertem illata tavaszi

zápor után..

Máskor rímtelenné vált életem

romjai felett hullatom könnyeim,

hogy megint elmúlt egy nyár...

nélküled..

Gyógyult lennék,

kit istennővé tett a férfi,

s költővé a fájdalom,

vagy odalenn a folyóparton

másik felét sóhajtó

elveszett lélek,

fák között bolyongó

balga remények,

éji imák,

tavaszi illatok?

Nem...már nem várok rád.

A szerelem nem te voltál.

A Szerelem én vagyok.

Sofia

Jégcsapok a parton

2011-01-03T15:59:00.011+01:00

Boldog Karácsonyt!

2010-12-23T12:37:00.000+01:00

Uzsonnára örömhír

2010-12-08T14:57:00.004+01:00

Karácsonyra kerestem egy gyümölcskenyér receptet, amiben nincs túl sok liszt. Hát ebben annyira kevés van, hogy ilyen lapos lett, de az íze nagyon jó, köszönhetően annak is, hogy jócskán elengedtem a fantáziámat és én kevertem hozzá ki a fűszereket. Receptet viszont tovább keresgélek. Egyébként értelmet nyert, hogy mostanában miért sütök olyan gyakran, holott nem is vagyok édesszájú. Megéreztem........hogy gyakorolnom kell, mert NAGYMAMA leszek!!!!! Ennél csodálatosabb karácsonyi ajándékot nem is kaphattam volna! Jövő nyáron érkezik majd a szemünk fénye, és úgy, de úgy el fogom kényeztetni..... Évek óta nem állítok fát, mert régen nincs gyerek a családban, így csak a lakást díszítem, de jövőre plafonig érő fám lesz! Hát, ilyen öröm ért engem...(amúgy az normális, ha az ember már most féltékeny a másik nagyszülőkre?)

Ma reggeli csodák

2010-12-05T08:56:00.010+01:00

Mint a mesében....

2010-12-04T10:22:00.011+01:00

...úgy érzem magam az ilyen reggeleken. Csillogó hótakaró borít mindent, a fák ágaira is ráfagyott a hidegtől a hó, olyan, mintha csipketakaró fedné őket. Vakítóan süt a nap és sok-sok cinke repdes a bodzás ágai között. Az etetőket nem győzöm tölteni, annyian jönnek. Kimegyek az állatokat megetetni, Manó úgy csóválja a farkát örömében, hogy majd kiesik a helyéből, a macskák pedig a lábaim között egymás után szöknek be a melegre. Olyan végtelen nyugalom és béke sugárzik mindenből! Kicsit elaludtam ma reggel, így nem álltam neki a croiassant készítésnek, de sütöttem egy isteni finom csokis muffint, baracklekvárral ettem. Na jó, nem épp ezért készült muffin, de a gasztronómia életem egyetlen olyan területe, ahol hajlamos vagyok a könnyebbik utat választani. És most kihasználom a napsütést és hosszú sétára indulok, magamba szívok egy kis természetes D vitamint és lemozgom a reggelit. Szép hétvégét kívánok mindenkinek!

Egy téli reggel

2010-12-03T09:33:00.009+01:00

Forró csoki uzsonnára

2010-12-01T15:37:00.006+01:00

Ma már háromszor lapátoltam havat, minden kényeztetést megérdemlek. A csoki ráadásul egészséges is, tele van antioxidánssal, mértékkel fogyasztva csak javunkra válhat. Szerencsére csak télen vagyok csokifüggő, és leginkább iszom, mint eszem, kivételt képez a chilis csoki. Arra éjszakánként is rájárok. Hétvégén pedig csokis croiassant szeretnék sütni, NEM leveles tésztából! Addig marad a vajaskifli.

Advent és almatorta

2010-11-28T10:55:00.006+01:00

Boldog Adventet kívánok minden kedves Olvasómnak!

A francia fordított almatorta receptjét Edónál találtam. Nagyon finom! Teljes kiörlésű liszt, nádcukor, zabkorpa, dió is van benne és persze alma. És ami nálam nem mellékes, könnyű elkészíteni is.

A tél melege

2010-11-27T10:28:00.010+01:00

Az ezüst folyó partján

2010-11-20T09:44:00.009+01:00

Ma reggel ezüstben tündökölt a Duna. Hideg volt, szinte harapni lehetett a levegőt, a víz pedig hihetetlenül tiszta. Egyedül voltam a parton, szinte mindig egyedül vagyok, bármilyen időpontban is megyek le. Az emberek félnek a csendtől, félnek egyedül maradni önmagukkal és a gondolataikkal, félnek a természettől. Egy ilyen helyen nagy esélyed van arra, hogy megérezd a lényeget, az időn, szavakon és gondolatokon túli dimenziót, az Energiát. Elméd kitisztul, az egó elcsitul és a belső térben úgy látod meg gondolataidat, mint az égen úszó felhőket. Jönnek-mennek, de te nem a gondolataid vagy, hanem az, aki figyeli ezeket a gondolatokat. Csak érzékelsz, értelmezés nélkül. Érzed a bőrödön a hideg hajnali levegőt, hajadba belekap egy enyhe szellő, meghallod egy távoli hajóduda hangját és szemed az ezüst tükrű folyót pásztázza. Ahogy nő benned a csend, úgy válsz eggyé a pillanattal, sőt a pillanat is eltűnik, mert az is csak egy közmegegyezésből született szó az idő legkisebb mértékegységére. Minden eltűnik, ami tanult, ami elválaszt más létezőtől, eltűnnek az ellentétek, a poláris érzékelés és eltűnik az idő. A belső tér eggyé válik a külsővel. Hát, ezért veszélyes hely ez. És ezért veszélyes a meditáció, a szerelem , a művészet és az a fajta élet, amit igazán élvezel, amibe belemerülsz és elveszel benne. Ezért veszélyes a szenvedély, ezért veszélyes intenzíven, őszintén élni, mert minél teljesebben élsz, annál inkább felszínre kerülnek elfojtásaid, és minden ami a tudatalattiból észrevétlenül irányítja és befolyásolja életedet, viselkedésedet. Ezért veszélyes senkire sem hallgatva és támaszkodva önmagadban elmerülni, megélni, megérteni és elengedni a káoszt, hogy megszülethessen a béke. Sokkal könnyebb a frusztrált s csapdába esett energiákat kivetíteni a világra és más emberekre. Sokkal könnyebb szabályok közé erőltetni az életet, a szerelmet, az érzelmeket ,könnyebb hinni, remélni és ideológiákba kapaszkodni, amelyek persze, nem rosszak és nem jók. Amikor a tudat kitisztul, nincs szükség hitre, hiszen a tiszta tudat maga a tiszta felismerés, hogy egy vagy mindennel, ami létezik. És ha maga az Élet vagy, ugyan miben kellene hinned? Nem hiszel, hanem Hitté válsz. Ez a szeretet. A "vanság" ami enged lenni is. A szeretet a Forrás. A félelem hiánya. Az egységtudat. Az út pedig a poláris világ, a szeretni-gyűlölni világa, a pozitív-negatív, a jó és a rossz világa, az éberség, a tudatosság születése, a korlátolt tudatosságtól az abszolut tudatosság felé. Testtől a szellemig a lélek útvesztőin át. Az egó halálával szűnik meg minden elkülönültség, és elkezdjük azt látni, ami mindenben és mindenkiben egy és ugyanaz. Az egó halálával kezdődik az igazi Élet. Az egó halálával születik meg az együttérzés, az együttműködés, amire a világnak most olyan nagy szüksége volna! Ezért van egyre több szenvedés, fájdalom az emberekben, mert csak erős érzelmek képesek feltörni saját falainkat. És ezért van ennyi öröm és ennyi szépség, mert a boldogság éppúgy, mint a fájdalom, a lélek kapuit nyitogatja. A kvantumfizikusok már bebizonyították, hogy mikroszinten, a kvantumok világában minden mindennel összefügg. Már senki sem neveti ki a misztikusokat, a bölcseket és az ősi tanításokat, mert aki önmagában a lehető legmélyebbre merült, mind ugyanazt találta, amit a kvantumfizikusok más módszerekkel. Ürességet. Ami mégsem üres. A végtelen lehetőségek mezejét, telis tele valószínűségi hullámokkal. És ha megjelenik a megfigyelő, a hullámból részecske lesz és minden változni kezd. Teremtünk a gondolatainkkal, a képzeletünkkel és igen, a félelmeinkkel is. Vonzunk és taszítunk. Keresők vagyunk és mi vagyunk az is amit keresünk. Ugyanabból az "anyagból" vagyunk, amiből az univerzum van, a csillagok és az anyaföld.

Legfeljebb azok nevetnek ezen, akik még nagyon félnek. És amíg a félelem jelen van, nem lehet jelen a Szeretet.

"Ama szépségek, melyeket a fogékony emberek itt alant meglátnak, bármi másnál jobban hasonlítanak a mennyei forrásra, melyből mindnyájan eredünk."

Michelangelo

Ötfűszeres mázzal sült tök....

2010-11-18T13:03:00.005+01:00

...Chili&Vanilia blogjáról. A sütőtök a másik nagy téli kedvencem, hetente kétszer is sütök. Ez a recept pedig valami fantasztikus! Tegnap beszereztem mindent a mázhoz. Szójaszósz, szezámolaj, narancs, 1 gerezd fokhagyma, barnacukor és kínai ötfűszerkeverék kell hozzá. Már sokszor hallottam erről a fűszerről, de még sosem használtam. Beleszagoltam és elvesztem!! Teljesen beleszerettem az illatába! Az öt fűszer a következő: fahéj, csillagánizs, szegfűszeg, édeskömény és szecsuáni bors. A kínai filozófia szerint az öt fűszer az öt elemet és az öt alapízt szimbolizálja, melyek egyensúlya a tökéletes harmónia kulcsa.

Szóval, ma megsütöttem a tököt és ajánlom mindenkinek, nagyon finom!

Igyatok sok zöldséget

2010-11-18T10:34:00.006+01:00

Tetszik ez a zöld turmix divat. Nekem nem igazán csúszik a nyers zöldség, de tudom, hogy sokkal többet kellene ennem, főleg zöld leveleseket. És itt a megoldás, a külföldön már hódító green smoothies, azaz zöld turmixok. A lényege, hogy 40 % zöldséget 60% gyümölccsel és vízzel összeturmixolunk. Lehet kísérletezni az ízekkel, de sok ötletet meríthetünk az internetről is. A mai turmixom spenót, banán és alma, holnap pedig kelkáposztalevél körtével és banánnal. Bár van egy gyümölcscentrifugám és télen sokszor iszom cékla, alma és répaleveket, de a turmix még egyszerűbb. Egyébként nagyon finom lett, a spenótot nem lehet érzeni, szóval a zöld turmix bevethető a gyerekeknél is. Ezután a petrezselymet nem csak enni fogom, hanem inni is.

Egészséges nasi.......

2010-11-17T18:14:00.004+01:00

....egészségtelen időpontban. Tudom. De korán vacsorázom, és annyira szeretek újabban az ágyban olvasni elalvás előtt és közben diót, aszalt szilvát, áfonyát és fügét csipegetni! Azután érezni, hogy nehezednek a szempilláim, összefolynak a sorok...lekapcsolom a villanyt és mielőtt jönne az álom, álmodozom. I'm just a dreamer......

Lencse, ahogy én szeretem

2010-11-17T16:42:00.004+01:00

A lencse az egyik nagy kedvencem a téli ételek közül, sokszor készítem. Szinte kizárólag egytálételeket eszem. Nem is kívánja már a gyomrom a többfogásos étkezéseket. Ma kicsit másképp fűszereztem, mint ahogy szoktam. Íme a recept. Egy nagy fej hagymát apróra vágok, megdinsztelem, rádobom az előzőleg beáztatott lencsét, felöntöm vízzel, megsózom, beledobok 6-7 gerezd fokhagymát és két babérlevelet, és puhára főzöm. Ekkor beleöntök egy doboz hámozott paradicsomot, és innentől többféleképpen lehet fűszerezni. Bors, oregáno, bazsalikom, chili.....stb.. Most csak chilit és jó sok római köményt tettem bele, és jól összeforraltam. Nagyon finom lett. Laktató, mégsem nehéz étel. Bár nem vagyok babonás, de sosem lehet tudni alapon, január elsején mindig ez az ebéd. És a vacsora is:)

Gyümölcsnap

2010-11-15T06:47:00.006+01:00

Szeretem a gyümölcsöket. Enni is és fotózni is. Ma pedig kizárólag gyümölcsöt eszem, és délután edzőterembe megyek! Már régóta érzem, hogy a jóga mellé szükségem lenne egy kis kardio típusú mozgásra is, mert hiába tudom lassan a nyakamba tenni a lábam, ha fél óra gazolás után bedőlök a rózsák közé. Még halogattam volna persze néhány évig, de most egy iskolai házi feladat is besegített, hogy látogassak néhány edzőtermet. Így már sokkal könnyebben lemegy az a maradék 4-5 kiló és nem csupán rugalmas leszek, de erős is....és kitartó! És néhány hónap múlva megajándékozom magam egy dögös farmerrel, vagy kettővel....

Szép hetet kívánok minden kedves Olvasómnak!

Családi séta

2010-11-14T15:28:00.009+01:00

Angyalokkal reggeliztem

2010-11-06T09:40:00.004+01:00

Fényvarázs

2010-10-31T09:40:00.006+01:00